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早上喝淡鹽水好處多是真的嗎(早上喝淡鹽水可以嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,早上喝淡鹽水好處多是真的嗎,早上喝淡鹽水可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、在身...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,早上喝淡鹽水好處多是真的嗎,早上喝淡鹽水可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、在身體沒有其他疾病的情況下,早上是可以喝一點淡鹽水的,一般可以喝二三百毫升。

2、可以起到清理腸胃,促進宿便排除,預(yù)防便秘的功效,同時生理鹽水也有一定的殺菌功效,對于清潔口腔細菌,清除口腔異味,都有一定的幫助。

3、不過如果本身有高血壓等疾病,就不適宜早晨空腹喝淡鹽水,否則有可能會引起血壓升高。

4、另外淡鹽水的濃度也需要把握,需要控制在生理鹽水的濃度,也就是0.9%的濃度才有上述益處。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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