縮陰運動的正確做法（縮陰球的效果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，縮陰運動的正確做法，縮陰球的效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、縮陰球又叫陰道啞鈴，或者是陰道瑜伽球。

2、是女性放在陰道里面鍛煉的器材，可以增強陰道內(nèi)壁和陰道括約肌、盆底肌的敏感性和柔韌性。

3、用于產(chǎn)后女性陰道松弛的問題，是通過物理運動來鍛煉陰道，將陰道的收縮性恢復到產(chǎn)前狀態(tài)，陰道松弛會使女性患婦科疾病的幾率增大，容易導致細菌進入陰道，而且松弛的陰道會導致陰道的自凈能力下降，而使用陰道球鍛煉可以使女性陰道逐漸恢復緊致。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 縮陰球的效果