導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，芒果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，芒果的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、芒果具有熱帶水...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，芒果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，芒果的營養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、芒果具有熱帶水果之王之稱，口感上酸甜可口，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
2、芒果中含有豐富的胡蘿卜素，鉀元素，膳食纖維，蛋白質(zhì)，脂肪，各種維生素，碳水化合物等。
3、其中胡蘿卜素是一種生理活性物質(zhì)，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A，可以有效防止皮膚干燥，另外胡蘿卜素也能消除自由基，有防衰老的功效，并且可以提高人體的免疫機(jī)制。
4、經(jīng)常吃芒果，還能達(dá)到降血脂，預(yù)防腸道疾病的功效。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 芒果的營養(yǎng)價(jià)值
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