睡枕頭和不睡枕頭哪個對頸椎好（晚上睡覺不枕枕頭好嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡枕頭和不睡枕頭哪個對頸椎好，晚上睡覺不枕枕頭好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上睡覺不枕枕頭不好，因?yàn)檫@種情況會使人的下頜自然上抬，咽喉會受到一定的壓迫，口腔里的小舌容易下垂，可能會對呼吸造成一定的阻塞，尤其是患者在吸氣的時候軟腭會發(fā)生振動，空氣的進(jìn)入更容易出現(xiàn)打呼嚕的問題，晚上睡覺一定要枕合適的枕頭。

2、如果枕頭不合適，會讓患者的睡眠質(zhì)量下降，也有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，枕頭過高，會破壞頸椎的自然的生理曲度，可能會導(dǎo)致患者的后枕部的肌群，處于緊張和僵硬的狀態(tài)，容易發(fā)生落枕的問題。

3、睡眠是人體非常重要的生理需求，每天都要睡眠，合適的枕頭對于緩解患者的大腦疲勞，幫助患者睡眠有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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