提高睡眠質(zhì)量的藥物（有助睡眠的藥有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，提高睡眠質(zhì)量的藥物，有助睡眠的藥有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、有助于睡眠的藥，市面上主要有兩種，一種是苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，有地西泮、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮、馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖、艾司唑侖、阿普唑侖等。

2、另一種是非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，比如酒石酸唑吡坦、扎來(lái)普隆、左匹克隆和右佐匹克隆。

3、一般來(lái)說(shuō)，非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥誘導(dǎo)睡眠比較快，半衰期短。

4、第二天對(duì)注意力沒(méi)有多大的抑制，對(duì)認(rèn)知功能的損傷不大，它的成癮性也偏小。

5、但所有的安眠藥連續(xù)服用超過(guò)一個(gè)月可能都有成癮性，所以要避免連續(xù)服用。

6、另外還有一些抗抑郁藥，也有改善睡眠的作用，比如阿戈美拉汀、米氮平、曲唑酮。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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