千焦和千卡換算比例（千焦和千卡換算）

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1、千焦和千卡都是熱量單位。

2、國際上，運動和營養(yǎng)界一般通過卡路里來計算食物和運動能量，國內(nèi)食物營養(yǎng)表一般以千焦作為熱量單位。

3、科學(xué)家計算出1克蛋白質(zhì)能量為四卡路里，一克脂肪為九卡路里，1克碳水化合物為四卡路里，一克膳食纖維等于2卡路里。

4、卡路里這個度量單位太小了，因此營養(yǎng)界普遍采用千卡作為能量的單位。

5、1千卡＝1000卡路里，1千焦＝0.239千卡，1千卡＝4.184千焦。

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