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1、孕婦吃零食也要選擇對寶寶有益的零食。
2、孕婦可以吃的零食最好是堅果類的食品，這類食品營養(yǎng)豐富，可以促進胎兒大腦的發(fā)育，比如孕婦食用松子、腰果、開心果、榛子等，這些食物不僅含有蛋白質(zhì)，還有多種維生素、氨基酸，還可以潤腸通便，預防便秘。
3、孕婦還可以吃些水果類的零食，水果可以根據(jù)自己的口味選擇如蘋果、香蕉、火龍果等，這些零食都有益于身體健康。
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標簽： 孕婦可以吃的零食
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