導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐小月子注意事項(xiàng)和飲食禁忌，坐小月子注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、小月子...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐小月子注意事項(xiàng)和飲食禁忌，坐小月子注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、小月子是俗稱，就是指女性流產(chǎn)后。
2、女性流產(chǎn)后身體虛弱，內(nèi)分泌發(fā)生變化，全身的肌肉力量下降，子宮、卵巢等器官發(fā)熱，修復(fù)需要時間，需要好好休息和保養(yǎng)。
3、前三天最好臥床休息，6周內(nèi)避免參加體力勞動后體育鍛煉；適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，比如瘦肉、蛋、奶等。
4、要及時的觀察陰道的出血情況，如果發(fā)現(xiàn)異常如持續(xù)出血、白帶異常，要及時復(fù)診。
5、小月子期間是禁忌性生活的；要特別的注意個人衛(wèi)生，保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，及時用淋浴清洗外陰，衛(wèi)生紙要消毒，內(nèi)褲要勤換洗。
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