藍光對眼有什么危害（藍光對眼睛有什么傷害）

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1、藍光的第一危害是損傷眼睛的組織結構。

2、有害藍光具有極高的能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。

3、光敏感細胞的死亡，將會導致視力下降甚至完全喪失，這種損傷是不可逆的。

4、藍光還會導致黃斑病變，人眼中的晶狀體會吸收部分藍光，漸漸混濁形成白內障。

5、大部分的藍光會穿透晶狀體，尤其是兒童，晶狀體比較清澈，無法有效抵擋藍光，從而更容易導致黃斑病變以及白內障。

6、藍光的第二種危害是容易引起視疲勞。

7、由于藍光的波長短，聚焦點不落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點的位置，想要看清楚，眼球會長時間處于緊張狀態(tài)，引起視疲勞。

8、長時間的視疲勞會導致近視加深、復視。

9、閱讀時注意力無法集中，影響人們的學習及工作效率。

10、藍光的第三種危害是影響睡眠。

11、藍光會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知作用是促進睡眠，調節(jié)時差。

12、所以，長時間的受藍光刺激，可能造成睡眠質量差以及難以入睡。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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