吃枸杞子的好處和壞處有哪些（吃枸杞子的好處）

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1、吃枸杞子的好處很多，具體有以下幾點：第調節(jié)免疫力：枸杞子具有增強非特異性的免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤的生長和細胞突變。

2、第2、抗衰老：枸杞子能夠提供吞噬細胞的能力，提高淋巴細胞的增殖能力。

3、第3、抗疲勞：枸杞子可以加快運動后尿素氮的清除率，對于消除疲勞有很大作用。

4、第4、抗輻射：枸杞子可以對抗現(xiàn)在生活中有害的射線，也可以減少患者放療之后的毒副作用。

5、第5、調節(jié)血脂，降低血糖、血壓：枸杞子對于血管、血糖、血脂都有很大的調節(jié)作用。

6、第6、保護生殖系統(tǒng)：枸杞子對于男性可以增加精子的活性。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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