產(chǎn)婦奶水少怎么辦最有效（產(chǎn)婦奶水少怎么辦）

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1、產(chǎn)后奶水少跟多種因素有關(guān)系，跟分娩方式有關(guān)，比如陰道產(chǎn)比剖宮產(chǎn)下奶早，奶水好。

2、還有跟母體體質(zhì)有關(guān)，母體虛弱有慢性病或者有糖尿病，往往奶水就少，也與母體的營養(yǎng)或精神因素有關(guān)系。

3、產(chǎn)后奶水少，應(yīng)該盡早采取措施，采取的措施越早，效果越好，越晚效果越不好，通常的措施包括下列幾種：第讓孩子盡早，比較頻繁的吸吮，孩子在吸奶的過程中，刺激大腦產(chǎn)生泌乳素，這樣奶水才會越來越多；第2、讓產(chǎn)婦多吃豐富的蛋白質(zhì)食品、多喝湯，比如鯽魚豆腐湯、豬蹄湯、烏魚湯、排骨湯等都有助于催奶；第3、可以配合中藥，通絡(luò)催乳；第4、讓產(chǎn)婦保持心情舒暢，休息好、睡眠好，這樣才能保證足夠的奶水。

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