懷孕可以吃牛肉嗎中期可以吃嗎（懷孕可以吃牛肉嗎）

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1、懷孕后可以吃牛肉，牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補(bǔ)脾和胃、益氣增血、強(qiáng)筋壯骨的作用。

2、食牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。

3、另外，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)于孕婦及胎兒的生長發(fā)育都有好處。

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