大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獼猴桃的營養(yǎng)價值及功效作用和禁忌，獼猴桃的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物、維生素、果膠，葉酸、膳食纖維、氨基酸鈉、鉀、鎂等礦物質。
2、獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，能消除皮膚的皺紋，有美容養(yǎng)顏的功效。
3、還含有豐富的維生素、膳食纖維，較低的脂肪，有減肥健美的作用。
4、獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，具有降低膽固醇，促進心臟健康的功效，同時還具有促消化，排毒素，防止便秘的作用。
5、獼猴桃能有效調節(jié)細胞內的激素和神經傳導效應，能夠幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒，鎮(zhèn)靜心情。
6、獼猴桃蘆筍含有的果膠，可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病的功效。
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