濕氣太重怎么治療好（濕氣太重怎么治療）

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1、患者體內(nèi)濕氣太重對身體有很大的傷害，容易誘發(fā)很多疾病。

2、可以通過下列方法進(jìn)行治療：第一點，通過中藥方劑來進(jìn)行調(diào)治，最常用的是平胃散、八正散、三仁湯，還有甘露消毒丹、實脾散、五苓散等，這些藥物通過不同的方式，對于不同臟器出現(xiàn)的濕邪困重，都是有一定的治療作用。

3、比如三仁湯就可以很好的針對于夏天出現(xiàn)的暑濕，導(dǎo)致的相關(guān)癥狀進(jìn)行調(diào)治，可以健脾利濕，效果是不錯的。

4、第二點，可以通過運動飲食來進(jìn)行調(diào)整，針對于濕氣太重，通過有氧運動或者清淡飲食相配合，這樣對于祛除濕氣，效果更加理想。

5、第三點，保證心情舒暢，可以通過運動來保持心情舒暢，也可以通過音樂或者其他方式來對于身體和神經(jīng)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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