怎么降血脂最有效的方法（怎么降血脂）

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建議通過飲食和藥物共同來降血脂：

1、飲食方面，血脂高的患者，如果年齡在40歲以上，吃飯應(yīng)該充分注意，比如少吃油的東西，雞蛋每天不要超過一個(gè)，少吃肉類，多吃膳食纖維；

2、單純飲食對(duì)血脂控制不能很好達(dá)到下降的目的，要加降血脂藥物，比方常用的他汀藥物。注意他汀藥物晚上吃，因?yàn)樗∷幬飼?huì)有副作用。

很多人在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血脂升高，尤其中年人，血脂升高以后對(duì)機(jī)體有很多危害，如果高脂血癥不加以控制，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊等，可以產(chǎn)生很多危險(xiǎn)因素，容易發(fā)生腦出血、腦血栓、心血管疾病等，所以要在飲食和藥物兩個(gè)方面同時(shí)進(jìn)行。

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