孕婦是喝純牛奶好還是鮮奶好（孕婦喝鮮奶好還是純牛奶好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦是喝純牛奶好還是鮮奶好，孕婦喝鮮奶好還是純牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于孕婦還是喝純牛奶比較好，因為在鮮奶中會含有一些細菌，需要在進行消毒、殺菌后才可以飲用，而鮮奶無非是用高溫、煮沸進行消毒、殺菌，這樣會導致鮮奶里面的營養(yǎng)成分損失過多。

2、而純牛奶的殺菌方式就不一樣，大品牌的純牛奶都是要經(jīng)過低溫、殺菌的，在低溫、殺菌的過程中，不會讓牛奶損失任何營養(yǎng)成分。

3、這樣對比而言還是純牛奶更有營養(yǎng)，而且更健康更適合孕婦飲用，純牛奶的購買也會比鮮奶更方便些。

4、建議為保證孕期蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類等，平日也應該多注意營養(yǎng)營養(yǎng)均衡，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，維生素豐富的新鮮水果、蔬菜。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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