導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦是喝純牛奶好還是鮮奶好，孕婦喝鮮奶好還是純牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦是喝純牛奶好還是鮮奶好，孕婦喝鮮奶好還是純牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于孕婦還是喝純牛奶比較好，因?yàn)樵邗r奶中會含有一些細(xì)菌，需要在進(jìn)行消毒、殺菌后才可以飲用，而鮮奶無非是用高溫、煮沸進(jìn)行消毒、殺菌，這樣會導(dǎo)致鮮奶里面的營養(yǎng)成分損失過多。
2、而純牛奶的殺菌方式就不一樣，大品牌的純牛奶都是要經(jīng)過低溫、殺菌的，在低溫、殺菌的過程中，不會讓牛奶損失任何營養(yǎng)成分。
3、這樣對比而言還是純牛奶更有營養(yǎng)，而且更健康更適合孕婦飲用，純牛奶的購買也會比鮮奶更方便些。
4、建議為保證孕期蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類等，平日也應(yīng)該多注意營養(yǎng)營養(yǎng)均衡，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，維生素豐富的新鮮水果、蔬菜。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕婦喝鮮奶好還是純牛奶好
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