黃皮吃了有什么作用與功效（黃皮吃了有什么作用）

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1、黃皮本身屬于一種中藥，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講具有寬胸理氣、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效。

2、不但可以改善胸悶、氣短的癥狀，對(duì)于咳嗽、腹脹也有一定的調(diào)節(jié)作用。

3、其中含有大量的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以改善便秘、腹脹的狀態(tài)，還可以活血化瘀，對(duì)于淤血導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛有輔助調(diào)節(jié)作用。

4、但是需要注意這種黃皮攝入過(guò)量可能會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)消化不良。

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