大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣使頭發(fā)變多變濃密的方法，應(yīng)該怎樣使頭發(fā)變多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、頭發(fā)稀少可以見(jiàn)于遺傳因素，也可以見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良，想要使頭發(fā)生長(zhǎng)多，首先需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜、水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，常吃的食物如核桃、芝麻、花生、黃豆等。
2、平時(shí)要注意頭部衛(wèi)生，進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理，勤洗頭，一周2-3次，要注意頭皮按摩，從頭頂向后發(fā)際進(jìn)行反復(fù)按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，減少使用吹風(fēng)機(jī)，最好可以讓頭發(fā)自然干。
3、保持良好的精神狀態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，保證充足睡眠，經(jīng)常鍛煉身體，避免熬夜。
4、減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)，減少因染發(fā)燙發(fā)對(duì)頭發(fā)造成的傷害，避免接觸刺激性物品，避免亂用藥物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 應(yīng)該怎樣使頭發(fā)變多
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