大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，雞蛋跟豆?jié){能一起吃嗎寶寶，雞蛋跟豆?jié){能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、雞蛋和豆?jié){是可以在一起吃的，兩者成分之間并沒(méi)有沖突。
2、豆?jié){主要是用大豆制作而成，里面還有一定的大豆蛋白、大豆異黃酮和纖維素，而雞蛋主要有蛋白質(zhì)、鈣離子、卵磷脂等成分。
3、兩種食物混合在一起攝入人體可以有效的補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)。
4、并且可以增加機(jī)體鈣離子的含量，可以預(yù)防低鈣血癥導(dǎo)致的四肢抽搐和骨質(zhì)疏松，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平。
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