肋間岔氣了怎么快速治（岔氣了怎么快速治）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，肋間岔氣了怎么快速治，岔氣了怎么快速治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、岔氣的原因是由于呼吸肌痙攣引起的，包括膈肌和兩側(cè)的肋間肌。

2、在人體劇烈活動(dòng)時(shí)，由于骨骼肌會(huì)消耗人體很多的養(yǎng)分和血液，就會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)部的肌肉，比如胃腸道包括膈肌，出現(xiàn)一過(guò)性的缺血、缺氧，導(dǎo)致呼吸肌痙攣，從而出現(xiàn)劍突下以及兩側(cè)肋弓的地方疼痛，而且疼痛的性質(zhì)非常劇烈。

3、所以當(dāng)岔氣出現(xiàn)時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng)，也就是休息，可以嘗試用腹式呼吸，能夠減少胸式呼吸導(dǎo)致的肋間肌的疼痛。

4、同時(shí)，如果想快速緩解呼吸肌痙攣，也可以用手輕輕地敲打疼痛最明顯的地方，或者按摩。

5、同時(shí)，也可以高舉雙手，作向左、向右的拉伸動(dòng)作，進(jìn)一步的緩解呼吸肌的痙攣。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 岔氣了怎么快速治