導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水少怎么催奶快，奶水少怎么催奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期女性奶水少也...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水少怎么催奶快，奶水少怎么催奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期女性奶水少也是很常見的，女性不必過于緊張。
2、哺乳期女性要注意休息，不要熬夜，如果是休息不好也會(huì)使奶水變少。
3、哺乳期女性要多喝湯水，比如小米粥等，小米粥可以養(yǎng)血補(bǔ)血，可以增加泌乳，還能使女性的身體快速恢復(fù)。
4、如果奶水較少，女性也要多吃豬蹄和鯽魚湯，多吃肉類，蛋類，這些食物中的蛋白質(zhì)非常豐富，也可以刺激泌乳，使母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分更加豐富。
5、也可以口服一些催奶的中藥，比如王不留行、通草等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 奶水少怎么催奶
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