導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事白天很累，每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事白天很累，每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一般每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)，只是在深睡眠中所做的夢(mèng)，醒來(lái)后是不記得的，只有在淺睡眠中做的夢(mèng)醒來(lái)后可以回憶。
2、如果患者每晚都做夢(mèng)，說(shuō)明患者的睡眠質(zhì)量不好，沒(méi)有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，如果癥狀已經(jīng)持續(xù)超過(guò)1個(gè)月，考慮是失眠，可能是生活壓力多大、精神緊張、抑郁、神經(jīng)衰弱引起的。
3、另外如神經(jīng)官能癥、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病等也可造成睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致多夢(mèng)。
4、建議患者要堅(jiān)持有規(guī)律作息時(shí)間，睡前不要吃得過(guò)飽，睡前可以洗熱水澡，泡熱水腳來(lái)放松心情。
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標(biāo)簽： 每天晚上都做夢(mèng)是怎么回事
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