剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果下奶（剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃什么水果）

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1、剛生完寶寶的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某孕匦缘乃?，如香蕉，橘子，葡萄，大棗，但是不建議吃的過(guò)涼，可以適當(dāng)?shù)募訜嵩俪浴?/p>

2、產(chǎn)婦活動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)較差，常發(fā)生便秘，吃香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。

3、橘子含有豐富的維生素和鈣質(zhì)，能夠防止出血，可以產(chǎn)后食用。

4、紅棗含有豐富的維生素c，大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)脾，益氣，生津的作用。

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