高血壓患者能吃枸杞嗎好嗎（高血壓患者能吃枸杞嗎）

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1、高血壓的人群可以吃枸杞，枸杞中含有比較豐富的枸杞多糖、維生素E、胡蘿卜素以及硒等微量元素，這些物質(zhì)有一定的抗氧化的作用，對(duì)于高血壓的人群預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等有一定的幫助。

2、而且枸杞中含有的微量元素比較高，比如維生素A、維生素B1以及鈣、鐵等，這些對(duì)于高血壓的人群也比較適合。

3、　　枸杞主要是起到一定的保健作用以及維持人體營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，但是對(duì)于降血壓沒(méi)有多大的效果。

4、高血壓的人群可以適量攝入枸杞，但是要規(guī)范飲食，應(yīng)用降壓藥物將血壓控制好。

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