睡覺時腿抽筋是什么原因?（睡覺的時候腿抽筋是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺時腿抽筋是什么原因?，睡覺的時候腿抽筋是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、夜晚睡眠時引起腿抽筋的原因有很多，可能是由于缺鈣，從而引起出現(xiàn)腿抽筋的情況發(fā)生。

2、另外還不能排除由于在寒冷的環(huán)境中睡眠，導(dǎo)致小腿部肌肉受寒冷刺激，從而出現(xiàn)腿部抽筋，或是由于運(yùn)動過后，導(dǎo)致腿部新陳代謝產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以達(dá)到協(xié)調(diào)，從而引起腿部的抽筋情況。

3、另外一種情況可能是由于夜晚睡眠姿勢不好，從而讓小腿肌肉長時間處于放松的狀態(tài)，從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況發(fā)生。

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