月經(jīng)期可以吃菠蘿不?（月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以吃菠蘿不?，月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、來(lái)月經(jīng)可以吃菠蘿，但不能吃在冰箱中冷藏的菠蘿，菠蘿中的膳食纖維素含量很高，很多女性在月經(jīng)期有便秘的癥狀，月經(jīng)期吃菠蘿可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，緩解經(jīng)期便秘的癥狀。

2、月經(jīng)期女性的抗病能力也會(huì)相應(yīng)下降，容易導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒感染，菠蘿可以補(bǔ)充維生素C，提高機(jī)體的免疫功能，有效的預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

3、很多人對(duì)菠蘿中的菠蘿蛋白酶有過(guò)敏的現(xiàn)象，最好少吃。

4、月經(jīng)期間需要注意少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，每天清洗外陰。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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