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吃西瓜會胖嗎減肥可以吃嗎（吃西瓜能減肥嗎）

2024-02-19 21:40:23 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃西瓜會胖嗎減肥可以吃嗎，吃西瓜能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、西瓜不具有...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃西瓜會胖嗎減肥可以吃嗎，吃西瓜能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、西瓜不具有減肥的功效，西瓜含糖量較高，經(jīng)常食用容易引起身體發(fā)胖。

2、西瓜皮有一定的減肥作用，西瓜皮在中醫(yī)里稱西瓜翠衣，具有利尿，解暑的功效，經(jīng)常食用可以起到減肥的效果。

3、減肥期間的患者在飲食上應(yīng)該注意，不要進(jìn)食甜食和油膩性大的食物。

4、患者應(yīng)多吃蔬菜類的食物，應(yīng)養(yǎng)成愛鍛煉的習(xí)慣，多到戶外活動，增加體育鍛煉，宜合理飲食，注意休息。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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