來月經(jīng)能喝奶茶嗎熱的（來月經(jīng)能喝奶茶嗎）

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1、月經(jīng)期間可以適量的喝些熱奶茶，一定不要喝冰奶茶。

2、奶茶中的糖分很高，適當(dāng)?shù)暮刃┠滩?，能夠有效緩解月?jīng)期間煩躁、郁悶的情緒。

3、但是，不要一次性喝太多，因?yàn)槟滩柚泻卸喾N食品添加劑，不僅對(duì)身體健康沒有好處，并且還會(huì)影響食欲。

4、月經(jīng)期間飲食方面宜清淡、富有營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，注意保暖，多喝些熱水或者紅糖水。

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