高膽固醇是一種健康問題，影響著數(shù)量驚人的美國人口。根據(jù)疾病控制和預防中心, “近 9400 萬美國 20 歲或以上成年人的總膽固醇水平高于 200 mg/dL。美國 2800 萬成年人的總膽固醇水平高于 240 mg/dL。7% 的美國兒童和青少年年齡6 到 19 人的總膽固醇很高。” 疾病預防控制中心補充說：“高血脂會增加心臟病的風險，心臟病是導致死亡的主要原因，而中風是第死因。高膽固醇通常沒有癥狀，所以很多人都沒有意識到他們在重大健康問題的風險。驗血是檢查膽固醇水平的唯一方法，因此始終建議每年去看醫(yī)生。了解高膽固醇的原因至關重要，因此您可以幫助避免可預防的情況。以下是高膽固醇的五種方法發(fā)生。請繼續(xù)閱讀——為了確保您和他人的健康，不要錯過這些您已經(jīng)感染 COVID的明確跡象。
梅奧診所指出， “喝太多酒會增加你的總膽固醇水平。” 疾病預防控制中心說：“為了降低與酒精相關的危害的風險，2020-2025 年美國人膳食指南建議達到法定飲酒年齡的成年人可以選擇不飲酒，或者通過將攝入量限制在 2 杯或更少來適量飲酒。在飲酒的日子里，男性一天喝一次或女性一天喝一次或更少。”
克利夫蘭診所解釋說， “壓力會引發(fā)荷爾蒙變化，導致你的身體產(chǎn)生膽固醇。”
疾病預防控制中心說，“吸煙會損害你的血管，使它們更容易積聚脂肪。吸煙還可能降低高密度脂蛋白(HDL，或“好”)膽固醇水平。如果你不吸煙，就不要開始。”
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