導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，生理期吃什么好點(diǎn)，生理期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、生理期選擇容易消化
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，生理期吃什么好點(diǎn)，生理期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 生理期選擇容易消化的食物，如面條、薏米粥、山藥、胡蘿卜、芹菜、香菜、水果、蘋果、橙子、桂圓、益母草、當(dāng)歸、補(bǔ)益氣血的食物、羊肉、雞肉等。
2、經(jīng)期注意保暖，不吃生冷刺激性食物。
3、經(jīng)期注意勤換衛(wèi)生巾，用清水沖洗外陰，避免逆行感染，尤其禁止性交。
4、因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，血管開放，容易造成菌群失調(diào)，細(xì)菌逆行感染引起陰道子宮內(nèi)膜盆腔炎。
5、注意勞逸結(jié)合。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！