導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃什么魚比較好,孕婦可以吃什么魚很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦可以吃什么魚比較好,孕婦可以吃什么魚很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:孕婦吃什么魚,要看個人體質。
2、魚類分為深海魚和淡水魚。
3、一般情況下,孕婦懷孕后最好選擇深海魚,因為深海魚中含有不飽和脂肪酸,尤其是dha和epa,含量豐富,對孕婦和胎兒都有好處。
4、如果孕婦有甲狀腺疾病,最好選擇淡水魚,因為海中深水魚含碘比較高,不適合甲狀腺患者食用。
5、在吃魚的基礎上,還要積極補充微量元素,這樣才能保證孕婦營養(yǎng)充足。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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