大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)應該注意些什么，來月經(jīng)應該注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期注意事項如下：做好經(jīng)期衛(wèi)生，首先注意經(jīng)期衛(wèi)生，不洗澡，每天清洗外陰，一人一盆，多吃新鮮蔬菜水果，經(jīng)期不喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝入高蛋白物質(zhì)，避免性交。
2、月經(jīng)期間不能在公共浴池游泳，不要吹冷風，不要感冒，不要洗頭。
3、你應該避免發(fā)生性關系。
4、保持愉快的心情，經(jīng)期適當散步，勞逸結(jié)合。
5、經(jīng)期仍可工作學習，做一般體力勞動，以保證盆腔血液循環(huán)，從而緩解腰酸、小腹不適，保證充足睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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