大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小瓜的功效與作用，小瓜的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、南瓜營養(yǎng)豐富，富含維生素C、胡蘿卜素、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、多種礦物質(zhì)等。
2、能滿足人體生理需求，增強體質(zhì)，有益人體健康。
3、冬瓜富含鈣，可為人體補充鈣質(zhì)，促進兒童骨骼生長發(fā)育，預防老年人骨質(zhì)疏松。
4、吃瓜能刺激人體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，幫助人體抗病毒、抗腫瘤。
5、冬瓜富含水分，可以滋潤皮膚。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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