已經(jīng)有很多理由需要注意維生素 D 的攝入量。該維生素的好處包括：提高你的心理健康和支持你的免疫系統(tǒng)，而沒有得到的還不夠可導(dǎo)致骨質(zhì)密度的損失。現(xiàn)在，研究人員推測，維生素攝入不足的人患阿片類藥物成癮的風險更高。
發(fā)表在《科學(xué)進展》雜志上的一項新的動物研究結(jié)果表明，維生素攝入不足可能會導(dǎo)致人們渴望內(nèi)啡肽——人們可以從陽光照射(紫外線)和運動中獲得一種提振情緒的化學(xué)物質(zhì)。阿片類藥物可以通過緩解疼痛和產(chǎn)生欣快感來模擬與內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)類似的效果。據(jù)麻省總醫(yī)院的研究人員稱，人類健康記錄表明，缺乏維生素 D 的人更有可能使用和濫用阿片類藥物。
“我們觀察到維生素 D 缺乏會提高對嗎啡等阿片類藥物的行為反應(yīng)，尤其是與成癮相關(guān)的反應(yīng)，”該研究的通訊作者 David E. Fisher 醫(yī)學(xué)博士告訴Eat This, Not That! 在一次采訪中。“實驗室的實驗數(shù)據(jù)表明，糾正維生素 D 缺乏癥可能是一種廉價而有效的方法，可提供臨床益處，避免或治療阿片成癮。”
雖然這項研究的結(jié)果很有希望，但這并不意味著服用維生素 D 補充劑會以任何方式取代現(xiàn)有的成癮預(yù)防和治療方法。一方面，這項研究仍處于早期階段。
“需要進一步的對照臨床試驗來確定補充維生素 D 是否對阿片類藥物成癮有益，”主要研究作者 Lajos Kemeny 醫(yī)學(xué)博士告訴 Eat This, Not That!
然而，研究人員發(fā)現(xiàn)維生素 D 補充劑現(xiàn)在可以幫助您解決一件事。
“維生素 D 缺乏會促進曬太陽的行為，”凱梅尼說。因此，由于維生素攝入不足，您可能會渴望通過曬黑床或每天在陽光下度過數(shù)小時，通過紫外線獲得內(nèi)啡肽。這些行為會在一定程度上增加患皮膚癌的風險。正如 Kemeny 指出的那樣，好的一面是富含維生素 D 的健康飲食，補充維生素 D 可能有助于防止這種沖動。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！