每天吃銀耳好嗎有什么禁忌（每天吃銀耳好嗎）

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1、銀耳作為一種常見食材，可以經(jīng)?？诜?，但不一定要天天吃，因?yàn)橛行┘竟?jié)不適合口服銀耳，尤其是寒冷季節(jié)或者患者體內(nèi)陰液非常充沛的時候，不建議在陽氣特別不足的時候吃銀耳。

2、經(jīng)常吃銀耳對患者有一定的好處，具體表現(xiàn)為：1。

3、能護(hù)膚美容，特別針對人體過早出現(xiàn)的斑點(diǎn)和皺紋。

4、銀耳能維持皮膚組織細(xì)胞的正常功能，促進(jìn)其新陳代謝，因此對美化患者有效。

5、2.能滋陰，主要是銀耳能調(diào)理肺陰虛、腎陰虛，適合久病患者食用。

6、3.它可以保護(hù)頭發(fā)，銀耳對脫發(fā)的輔助治療也很有效。

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