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1、維生素D的主要作用是幫助鈣的吸收，可以增加鈣的利用率。
2、此外，維生素D還能促進鈣的合成。
3、維生素D還能調節(jié)體內鈣磷平衡，有效預防因維生素D缺乏引起的疾病，如兒童佝僂病、身材矮小等。
4、維生素D和鈣一起服用，還能有效降低兒童患心腦血管疾病和代謝性疾病的風險。
5、可以提高人體免疫功能。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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