胃不好可以吃什么水果呢（胃不好可以吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃不好可以吃什么水果呢，胃不好可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果腸胃不好，可以多吃黃色水果。

2、黃色水果類胡蘿卜素含量高，具有抗氧化作用。

3、比如芒果柿子、柑橘、西瓜、木瓜都含有豐富的番茄紅素，對(duì)腸胃很有幫助，干果類食物更是不可或缺。

4、比如核桃仁、開心果等。

5、干果中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，可以補(bǔ)充人體必需的不飽和脂肪酸。

6、還有天然維生素C的水果，如紅棗、山楂、獼猴桃、櫻桃、桂圓等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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