導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃褪黑素有副作用，吃褪黑素有副作用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、褪黑激素是人體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃褪黑素有副作用，吃褪黑素有副作用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、褪黑激素是人體自然產(chǎn)生的。
2、它是一種由人類和哺乳動(dòng)物的松果體產(chǎn)生的胺類激素，可以參與睡眠的過程。
3、一般人失眠的時(shí)候吃褪黑素，不利于人體的生理功能。
4、最明顯的副作用就是性欲下降。
5、另外，長期服用褪黑素會(huì)影響褪黑素的分泌，導(dǎo)致褪黑素分泌減少。
6、依賴褪黑素，沒有褪黑素就睡不著。
7、失眠多由壓力和精神因素引起。
8、最好用自然療法。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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