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多刷牙可以降低患糖尿病的風險嗎

最近的一項研究發(fā)現(xiàn),每天刷牙 3 次的人患2 型糖尿病的風險較低,而那些患有牙科疾病或牙齒缺失的人患代謝紊亂的風險可能更高。雖然需要做更多的研究來找出更多關于牙齒健康狀況不佳和糖尿病之間的聯(lián)系,但已經(jīng)患有這種疾病的人比沒有患這種疾病的人更容易出現(xiàn)牙齒問題。代謝紊亂會以多種方式影響我們的口腔健康。(另請閱讀:糖尿病人喝牛奶安全嗎?專家解答)

“牙齦疾病,也稱為牙周炎,是由細菌感染牙齦和支撐牙齒的骨骼引起的。如果不及時治療,會導致牙齒脫落和其他并發(fā)癥?;加醒例l疾病的人體內(nèi)的炎癥標記物水平較高血液,這會損害胰島素敏感性并導致血糖水平升高,”Ruby Hall Clinic 的首席牙科醫(yī)生 Sacheev Nanda 博士說。

糖尿病會影響口腔中的唾液腺,導致唾液分泌減少——唾液是一種可以防止蛀牙和防止細菌生長的液體。除了唾液中的高葡萄糖水平也會對牙齒健康造成嚴重破壞。

“糖尿病患者的免疫系統(tǒng)較弱,使他們更容易受到感染,包括牙齦疾病。高血糖水平還會導致口干,從而增加蛀牙、口腔感染和牙齦疾病的風險,”Nanda 博士說.

為預防牙齒問題,保持良好的口腔衛(wèi)生至關重要,包括每天刷牙兩次、每天使用牙線和定期看牙醫(yī)。

“此外,通過健康的飲食、運動和藥物治療來控制血糖水平也有助于預防或控制糖尿病及其相關的口腔健康問題。口腔健康不佳與糖尿病密切相關,照顧好一個人的口腔健康有助于整體健康健康和福祉,”專家總結道。

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