低血壓吃什么水果最好最佳食物（低血壓吃什么水果最好）

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1、低血壓患者要吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的水果，來(lái)提升造血功能。

2、比如說(shuō)桂圓，橘子、石榴、獼猴桃、櫻桃、荔枝，桑葚、葡萄糖等，對(duì)于失血性過(guò)多引起的低血壓，應(yīng)注意補(bǔ)充造血原料的食物。

3、建議吃富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素食物，如動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)，奶類(lèi)及含鐵多的蔬菜水果。

4、飲食建議選擇高鈉的食物、高膽固醇食物。

5、如蛋黃、動(dòng)物的內(nèi)臟，魚(yú)子等，能使血容量增加，心排出量增加，血壓上升。

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