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1、 紫菜具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
2、又冷又甜。
3、它是海里的一種植物。
4、具有清熱補(bǔ)腎的作用，富含礦物質(zhì)和鈣，能促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。
5、海藻中還含有豐富的維生素B和維生素A、E，能促進(jìn)生長發(fā)育，改善抑郁癥，保護(hù)眼睛。
6、此外，它含有大量的植物纖維，可以起到通便的作用。
7、海藻還有類似脂肪酸的功能，可以改善記憶力和腦血管功能。
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