最近，全國(guó)各地?zé)o數(shù)的父母第一次送孩子去上大學(xué)。這種轉(zhuǎn)變可能會(huì)激起各種情緒：離別的痛苦、對(duì)家庭關(guān)系永久改變的悲傷、對(duì)未來(lái)的不確定性——但也有看到孩子走向獨(dú)立的自豪感。有些人可能會(huì)把這種告別描述為苦樂(lè)參半，或者說(shuō)他們心情復(fù)雜。
在這種情況下，如果我讓你用 1-9 的量表來(lái)評(píng)價(jià)你的感受，其中 1 表示最負(fù)面，9 表示最正面，你會(huì)怎么做?考慮到這種情況，這個(gè)問(wèn)題似乎很愚蠢——你應(yīng)該如何評(píng)價(jià)這種好壞參半的感覺(jué)?然而，這個(gè)量表是心理學(xué)研究人員在科學(xué)研究中經(jīng)常用來(lái)調(diào)查感受的量表，將情緒視為正面或負(fù)面，但絕不會(huì)同時(shí)視為正面和負(fù)面。
我是一名神經(jīng)科學(xué)家，研究大腦中混合情緒的表達(dá)方式。人們真的會(huì)同時(shí)感受到積極和消極情緒嗎?還是我們只是在兩種情緒之間快速切換?
情緒會(huì)給你帶來(lái)什么影響
科學(xué)家有時(shí)將情緒定義為促使你接近或遠(yuǎn)離事物的大腦和身體狀態(tài)。人們通常將其視為積極或消極的情緒。
如果你在樹(shù)林里散步時(shí)看到了熊，你的心跳和呼吸會(huì)加快，讓你產(chǎn)生逃跑的沖動(dòng)——這很可能幫助你做出讓你活下去的決定。許多科學(xué)家將這種反應(yīng)稱為“恐懼”情緒。
同樣，親人身邊的溫暖感覺(jué)會(huì)讓你想留在他們身邊，培養(yǎng)這種關(guān)系，從而幫助你加強(qiáng)社交網(wǎng)絡(luò)和支持系統(tǒng)。
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