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1、 桑拿可以祛濕,效果挺好的。
2、濕氣有兩個來源。
3、一種是外感,如風寒、暑濕、燥火、六殷琦,困于肌表酸懶、四肢沉重、關節(jié)腫脹。
4、另一種是內源性的,當臟腑功能不好時,濕邪無法運化,積聚在體內。
5、桑拿是一種全身蒸汽熱療的方法。
6、桑拿的熱氣相對來說對于去除外界感受到的或者肢體內流動的濕邪,比如關節(jié)的腫痛,效果更好。
7、桑拿后關節(jié)溫熱,腫脹可部分消退。
8、另外,比如你感染了外感風寒,桑拿之后,肌肉表面打開,寒濕就可以直接從表面解決,可以有一定的幫助,但是對于內生濕和臟腑就不明顯了。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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