大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果利于生發(fā)，什么水果利于減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：減肥的水果有很多，比較常見的有蘋果、木瓜、西紅柿、檸檬、柚子、桃子、香蕉、菠蘿等。
2、因為這些水果是酸性的，經(jīng)常吃酸性水果可以減肥。
3、蘋果特有的果酸可以減少膽固醇的吸收，防止脂肪堆積，所以蘋果是瘦身的最佳水果。
4、檸檬是瘦臉水果，富含鈣質(zhì)。
5、檸檬皮也可以補充營養(yǎng)，但是檸檬不能空腹吃。
6、西紅柿含有豐富的纖維、果膠等成分，吃起來有飽腹感，而且西紅柿的熱量也很低，所以西紅柿也是很好的減肥水果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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