怎樣快速瘦肚子瘦腰（怎樣快速瘦肚子）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣快速瘦肚子瘦腰，怎樣快速瘦肚子很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 瘦肚子一般采用中醫(yī)綜合治療。

2、我們可以每天針灸一次，每次半小時。

3、如果沒時間，可以用穴位埋線療法，一般10天或半個月一次。

4、此外，還可配合辨證分型口服湯劑，加快體內(nèi)脂肪代謝，健脾利濕，同時應(yīng)配合清淡飲食，避免暴飲暴食，生活規(guī)律。

5、另外，最好做有規(guī)律的運動，比如每天走一萬步，這樣可以加快身體脂肪的代謝。

6、也可以配合小肚腩或腹部的拍打療法，一般每天1-3次，每次50分鐘。

7、通過拍打可以刺激局部血液循環(huán)，加速局部脂肪代謝，從而快速減小肚子。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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