大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕晚期便秘怎么辦，孕晚期便秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕晚期便秘可能主要與雌孕激素水平升高，子宮壓迫腸道有關(guān)?？梢酝ㄟ^改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多喝水來改善。嚴(yán)重者可去醫(yī)院灌腸或藥物治療。
2、 常見原因：1。雌孕激素水平升高：孕晚期雌孕激素升高可使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃腸蠕動(dòng)減弱，進(jìn)而減少孕晚期的運(yùn)動(dòng)量，更容易引起便秘；
3、 2.子宮壓迫腸道：孕晚期子宮不斷增大，對乙狀結(jié)腸和直腸的壓力增大，起到壓迫作用，容易引起便秘。
4、 治療方法：1。改善飲食：少食多餐，多吃膳食纖維和果蔬，如青菜、橙子、胡蘿卜、香蕉、芹菜等。少吃油膩、動(dòng)物內(nèi)臟等食物；
5、 2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：根據(jù)自己的喜好進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如散步、瑜伽等。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀；
6、 3.多喝水：多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到通便的目的；
7、 4.灌腸或藥物治療：對于便秘嚴(yán)重的患者，常伴有腹痛、腹脹，會(huì)影響正常生活。他們應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行灌腸和藥物治療，如開塞露和乳果糖。
8、 注意：孕晚期一定要加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù)，按時(shí)做產(chǎn)檢；盡量保持左側(cè)睡姿，減少壓迫；放松心情，積極面對生產(chǎn)。
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