大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么能讓頭發(fā)長得快又密，吃什么能讓頭發(fā)長得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 建議患者在日常生活中注意營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，如肉、蛋、奶、禽等。
2、此外，蔬菜水果也可以適當食用，不挑食，不偏食。
3、同時也要注意吃海鮮，如魚、蝦、蟹、貝類，或者堅果，這些都可以為頭發(fā)生長提供豐富的微量元素。
4、想要頭發(fā)長得快，一般沒有什么特效藥或食物能讓頭發(fā)長得快。
5、你只有通過合理的飲食和均衡的搭配，才能達到全面的營養(yǎng)。
6、因為頭發(fā)的生長需要各種營養(yǎng)，充足的供給才能讓它長得又快又好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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