孕婦可以吃板栗嗎怎么做好吃（孕婦可以吃板栗嗎）

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1、疾病分析：孕婦可以吃板栗。

2、因?yàn)榘謇鹾胸S富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、各種礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、孕婦吃板栗可以補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，從而提高身體免疫力，有助于胎兒的健康發(fā)育。

4、同時(shí)還能消除水腫，緩解孕婦妊娠晚期水腫。

5、另外，由于板栗含糖量高，妊娠期糖尿病不要多吃。

6、板栗雖然香甜可口，但食用過(guò)量容易引起消化不良，所以要適可而止。

7、孕婦孕期飲食要多樣化，從多方面攝取營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒的正常發(fā)育。

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