導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗的熱量和脂肪量，板栗的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、板栗是一種高熱
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗的熱量和脂肪量，板栗的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、板栗是一種高熱量食品。
2、每100克板栗含200多卡熱量。
3、是典型的種子食品。
4、它的味道非常美味。
5、適量吃一些栗子可以有效的刺激食欲。
6、從營養(yǎng)的角度來說，栗子含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和多種維生素。
7、能有效促進(jìn)正常的新陳代謝，在一定程度上滋養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠、多夢、易怒等現(xiàn)象。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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