脂肪酸的功效和作用（脂肪酸的功效與作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脂肪酸的功效和作用，脂肪酸的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 脂肪酸是一種有機(jī)物，在供氧充足的情況下可以被氧化分解成二氧化碳和水，釋放出大量的能量，所以脂肪酸是機(jī)體的主要能量來(lái)源之一。脂肪酸是各種飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、必需脂肪酸、磷脂、三磷酸腺苷等物質(zhì)的主要成分，所以對(duì)人體非常重要。

2、 首先，它為人體提供了重要的能量來(lái)源，尤其是在人安靜的時(shí)候，通常要靠脂肪酸來(lái)發(fā)揮作用。另外，脂肪酸是體內(nèi)細(xì)胞的主要成分，對(duì)人體的新陳代謝尤為重要。此外，脂肪酸還可以增加食物的味道和飽和度。如果脂肪酸在人體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)了，人會(huì)有飽腹感。當(dāng)然，脂肪酸有許多生理功能，總之，它是人體功能的關(guān)鍵組成部分。

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